アスパラガスについて

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・アスパラギン酸

・βカロテン

・ルチン

・ビタミン類

・食物繊維

・カリウム

 

などの栄養が豊富に含まれ健康や美容に興味のある女性をはじめ活発な生活を送りたい男性からも大変に人気がある野菜です。

 

アスパラギン酸はアミノ酸の一種で疲労回復や滋養強壮に、

ルチンは蕎麦などにも含まれるポリフェノールの一種で様々な健康に良い作用をそれぞれもたらしてくれます。

 

アシュワガンダについて

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・ウィザノン

・ウィザフェリンA

・サポニン

・タンニン

・アルカロイド類

・ステロイダルラクタン類

​・ミネラル類

 

アーユルヴェーダの女王とも呼ばれるハーブでリラックスや体力増強の作用で生活に活力をもたらします。

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